Матрас – залог полноценного отдыха и здоровья
Опубликовано: 14.06.2013, Просмотров: 2007
От качества сна напрямую зависят наше здоровье, самочувствие и настроение. Поэтому не стоит относиться к нему с пренебрежением. При обустройстве спального места одну из главных ролей занимает матрас.На первый взгляд сложно разобраться и сделать правильный выбор среди огромного разнообразия моделей, но это совсем не так. Уделив немного времени и разобравшись с основными понятиями без труда можно подобрать модель, которая идеально подойдет для вашего отдыха.
Существуют три основных критерия которыми следует руководствоваться: жесткость, комфорт и размер.
Жесткость указывается практически у каждой модели, но не стоит слепо доверять значениям, указанным производителем. Поскольку жесткость никак не нормируется, то величина будет субъективной. Именно поэтому важно перед покупкой полежать на выбранном матрасе, поскольку это самый надежный способ проверить его жесткость. Лучше попробовать полежать на матрасах разных степеней жесткости для сравнения. Также следует учитывать возрастную группу: чем старше человек, тем мягче должен быть матрас. Правильно подобранная модель должна обеспечивать позвоночнику горизонтальную линию во время сна на боку, и волнистую в области таза и плечевого пояса при отдыхе на спине.
Комфорт тела во время сна зависит от качества поддержки, за которую отвечает точечная эластичность. Этот показатель показывает на сколько независимо реагирует на нагрузку каждая единица площади матраса. Наибольшая точечная эластичность у матрасов, в основе которых блок из независимых пружин и беспружинных.
При выборе размера матраса следует учитывать, что для удобства он должен превышать ваш рост на 10-20 см. Такое же расстояние должно соблюдаться от краев до локтей, если сложить руки на животе.
Приобретая матрас, полагайтесь только на свои ощущения. Не следует совершать покупку только из-за известного бренда или советов знакомых. Помните, правильно подобранный матрас – залог полноценного отдыха и здоровья.
Назад